О ЧЕМ ГОВОРЯТ СНОВИДЕНИЯ
Решать проблемы вполне возможно и без интерпретации снов. Успешная психотерапия способна состояться и без анализа
сновидений, и многие психотерапевты вообще не уделяют никакого внимания снам. Однако работа со сновидениями существенно обогащает
арсенал психотерапевта и дает дополнительные возможности для решения проблем, с которыми обращаются к специалисту.
Сны всегда говорят правду. Только эта правда далеко не всегда соответствует тому, что мы готовы принять за правду, анализируя сон.
Наша интерпретация снов способна лгать или ошибаться, сны не лгут никогда.
Сны могут предупреждать об опасности. И если Вы предпримите необходимые меры, опасности можно избежать. Редко когда подобные
предупреждения звучат открыто: как правило сны метафоричны и общаются с нами на языке символов. Так, например, женщине может
присниться, что муж изменяет ей. Неверным было бы трактовать значение сна буквально как измену мужа. Этот сон о другом. Он
в символьной форме говорит о страхе женщины быть преданной мужем и её переживаниях по этому поводу. После расшифровки значения сна
женщине следует осознанно взглянуть на свою жизнь и со всей честностью постараться ответить себе самой на вопросы, почему она
чувствует себя преданной (или предаваемой) и как дальше быть с этим открытием.
Не менее часто сны означают прямо противоположное тому, что мы видим во сне. Так работает проекция - психологический механизм.
Мы словно видим самих себя, но чужими глазами, и из-за этого воспроизводим зеркальное отражение, противоположное сути.Так смерть
может означать рождение, а падение вниз - взлет вверх. Или, например, Вы видите себя абсолютно голым в общественном месте и чувствуете,
как смущаетесь своей наготы, в действительности это может означать неосознанное желание обнажить некторые скрытые факты своей жизни
перед другими, так сказать, во всей своей наготе, представив на суд общественности "голую правду".
Сексуальные образы, возникающие во сне, как правило не имеют отношения к чувствам, испытываемым в реальности. Если Вы мужчина и Вам
приснилось, будто Вы вступили в половую связь с другим мужчиной, не следует трактовать сновидение как намек на Вашу гомосексуальность.
Биологическая активность организма, направленная на реализацию репродуктивных функций, не прекращается во время сна, что может
проявлятся сновидениями с выраженной сексуальной окраской. К тому же, на бессознательном уровне и/или во снах, сексуальные чувства и
образы далеко не всегда отражают реальное желание интимной близости, а, напротив, означают "нарцистическое" желание выделиться
(обратить на себя внимание) как способ компенсации страха быть отвергнутым или покинутым.
Есть люди, которые утверждают, что им сны не снятся. Только это утверждение не совсем верно. Ученые доказали, что во время сна каждый из нас
по нескольку раз за ночь проходит так называемую фазу быстрого сна. Во время этой фазы сна можно разглядеть как под закрытыми веками у
спящего быстро двигаются глазные яблоки. Если человека разбудить, он скажет, что видел сон. Если человек просыпается во время фазы
более глубокого медленного сна, то снов он не помнит. В связи с этим принято считать, что сны видят все люди по несколько раз за ночь,
но не все помнят свои сновидения.
Сны легко забываются. Многие из тех кто утверждает будто бы не видит сны, попросту забывают сны быстрее других. Настолько быстро,
что даже не успевают осознать сам факт сновидения. Если Вы проснулись под конец сновидения, какое-то время Вы его будете помнить, но
стоит заснуть вновь, скорее всего сновидение будет забыто. Поэтому, чтобы запомнить свой сон, следует записать его тот час после
пробуждения. Блокнот и ручку желательно приготовить еще перед сном и, засыпая, дать себе мысленную установку на то, чтобы запомнить
приснившееся сновидение.
Как было уже было сказано, в течение ночи мы проходим через несколько фаз быстрого сна, а это значит, что способны видеть и
запоминать более одного сновидения. Для человека, имеющего определенный опыт в запоминании и интерпретации снов, нет ничего
необычного в том, что он может запоминить несколько снов за ночь. Бывает и так, что записывая приснившийся сон или перечитывая
записи, сделанные раньше, сновидец вспоминает другой сон, который приснился той ночью либо до, либо после записанного.
Не нужно расстраиваться если не удается вспомнить сон, который кажется Вам важным и значимым. Если сон и в самом деле содержит
важное значение, это значение обязательно найдет способ дойти до Вашего сознания каким-то иным способом, например, в другом сне.
Причем далеко не каждое сновидение несет в себе важное послание: порою сон - это просто сон. Ориентируйтесь на своё внутреннее
чувство, которое подскажет Вам, что сон значим и содержит смысл, скрытый за внешними символами.
Повторяющиеся сны указывают на то, что Вам не удается правильно расшифровать послание, содержащееся во сне. Словно откуда-то из
глубины голос Вашего "Я" настойчиво пытается донести до сознания важную информацию. Потребуется некоторое усилие, чтобы изменить
привычный способ восприятия сна и попробовать увидеть его значение под другим углом. И помощь специалиста, имеющего опыт анализа
сновидений, в этом случае будет весьма кстати.
<<< Вернуться на начальную страницу