При интерпретации сна в клинической практике необходимо пройти три этапа:
Во-первых, сон необходимо пересказать. Лучше, если это будет сделано письменно сразу же после пробуждения. Тогда остается больше шансов, что удасться сохранить важные детали сна до того как включится механизм забывания. В некоторых случаях сон запоминается или полностью, или частично даже если его не записывать. Особенно это характерно для эмоционально насыщенных сновидений, которые субъективно воспринимаются как значимые или особенные, и надолго сохраняются в памяти. Во-вторых, нужно отследить психологические значения, смысловые ассоциации, возникающие по отношению к образам из сна. Нет смысла брать эти значения из сонника или толкователя снов. Работает только то, что значимо лично для Вас и наполнено собственным личностным смыслом.Поразмышляйте над тем, что вспоминается, что приходит на ум, когда Вы думаете об определенном образе из своего сновидения? Если, например, Вам приснилась бывшая одноклассница, само её появление во сне может не означать ровным счетом ничего, а вот то, что Вы думали или чувствовали по отношению к этой однокласснице когда сами учились в школе - в этом и состоит смысл возникшего образа. Очевидно те давние эмоции, давние мысли, события того времени и Ваше отношение к ним, не осознаваемо повторяются в проблемной ситуации нынешней жизни. И Ваш сон может рассказать что-то важное об этом. В-третьих, следует выявить взаимосвязь между открывшимися значениями образов, виденных во сне.Это похоже на то, как по мере соединения соседних точек в детской загадке-рисовалке, постепенно проявляется рисунок целиком. Вы словно пытаетесь понять, что же означает это переплетение скрытых смыслов по отношению к событиям Вашей текущей жизни, о существовании каких проблем пытается сказать сон? Зачастую такие ассоциации легче выявляются на эмоциональном уровне. Прислушайтесь к тому эмоциональному отклику, который вызывает у Вас сочетание определенных образов где-то глубоко внутри. Постарайтесь вспомнить ситуацию из своего прошлого, когда Вы испытывали похожее чувство или подобные эмоции. А затем постарайтесь понять каким образом та ситуация из прошлого связана с тем, что происходит в настоящем.Продолжение следует. Следите за пополнением материала.